1.Zakuthupi zapamwamba.Yang'anirani bwino bwino, gloss yabwino.
2.Kupanga mwanzeru.Mankhwala a pamwamba ndi osalala popanda burrs, amphamvu komanso okhazikika.
3.Support mwamakonda.Ikhoza kusinthidwa malinga ndi zosowa za makasitomala zamitundu yosiyanasiyana, zida.
4. Kukana kwamphamvu kwa dzimbiri ndi kukana kuvala.Zovuta kuchita dzimbiri.
1. Kudzitsekera bwino, chitetezo chokwanira.
2. Moyo wautali wautumiki, kuvala kukana.
3. Kukana kwamphamvu kwa dzimbiri.
4. Zotsika mtengo.
